Resep tanpa daging


Apakah Anda berhenti makan daging atau hanya mencoba makan sehat, resep ini cocok untuk Anda. Mereka memanfaatkan buah-buahan, sayuran, biji-bijian, kacang-kacangan, kacang-kacangan dan kacang-kacangan - dan tidak satu pun dari mereka yang menyerukan daging, unggas atau ikan.

Resep makanan pembuka

  1. Apel dengan saus
  2. Saus Artichoke
  3. Telur alpukat Avocado
  4. Dip Alpukat
  5. Baba ghanoush
  6. Amplop brie panggang
  7. Barley risotto dengan asparagus
  8. Basil pesto stuffed mushrooms
  9. Spritzer Cranberry
  10. Kulit kentang yang renyah
  11. Kebab buah segar
  12. Crostini tomat segar
  13. Buah salsa 'n' chip manis
  14. Jamur portobello panggang yang diasinkan
  15. Hummus bebas gluten
  16. Nanas panggang
  17. hummus
  18. Bendera Italia (salad tomat dan mozzarella)
  19. Lumut jamur portobello dengan provolone
  20. Selai kacang hummus
  21. Asinan asparagus
  22. Pizza Margherita
  23. quesadillas
  24. Kue Quinoa
  25. Resep: Artichoke, bayam dan saus kacang putih
  26. Tumis panggang butternut squash
  27. Roasted Red Pepper Hummus
  28. Campuran camilan manis dan pedas
  29. Tomat basil bruschetta
  30. Kedelai putih
  31. Pretzel gandum utuh

Resep minuman

  1. Blackberry es teh dengan kayu manis dan jahe
  2. Blueberry limun lavender
  3. Champagne lebih bodoh
  4. Spritzer Cranberry
  5. Smoothie buah segar
  6. Smoothie hijau
  7. High-calorie, smoothie protein tinggi
  8. High-calorie, high-protein smoothie (bebas laktosa)
  9. Pukulan badai
  10. Iced latte
  11. Chiller pulau
  12. Teh es jeruk nipis
  13. Margarita non-alkohol
  14. Mimpi oranye
  15. Jus jeruk smoothie
  16. Resep: Milkshake pisang stroberi
  17. Strawberry mockarita
  18. Semangka-cranberry agua fresca

Resep roti

  1. Biscotti Almond dan aprikot
  2. Muffin Apel Kayu Manis
  3. Muffin jagung apel
  4. Pisang oatmeal pancake
  5. Pancake soba
  6. Gulungan kayu manis
  7. Kue muffin rasa cranberry jeruk
  8. Roti coklat Irlandia
  9. Muffin kemuliaan pagi
  10. Bilah sarapan Muesli
  11. Popovers
  12. Mufin Bumbu Labu
  13. Kue teh labu-hazelnut
  14. Scone cokelat raspberry
  15. Resep: Roti whole-wheat madu terbaik
  16. Muffin pecan Rhubarb
  17. Muffin cornmeal barat daya
  18. Roti kismis dibumbui wortel
  19. Muffin raspberry tiga butir
  20. Roti pisang whole grain
  21. Pancake whole-grain
  22. Roti soda gandum utuh
  23. Roti Zucchini

Resep makanan penutup

  1. Biscotti Almond dan aprikot
  2. Ambrosia dengan kelapa dan almond panggang
  3. Pangsit Apel
  4. Apple-berry tukang sepatu
  5. Apple-blueberry tukang sepatu
  6. Panggang apel dengan ceri dan almond
  7. Buah beri direndam dalam cuka balsamic
  8. Puding roti pear karamel
  9. Kue wortel
  10. Puding puding cokelat
  11. Cran-fruit coffeecake dengan topping remah
  12. Dessert buah krim
  13. Buah dan batang kacang
  14. Buah kompot a la mode
  15. Kue buah
  16. Puding beras buah
  17. Anggur dan kenari dengan saus krim asam lemon
  18. Kue makanan malaikat panggang
  19. Buah panggang dengan sirup cuka balsamic
  20. Nanas panggang
  21. Kue keju lemon
  22. Kue puding lemon
  23. Pai berry campur
  24. Campuran coffeecake gandum utuh
  25. New England agak
  26. Mimpi oranye
  27. Irisan jeruk dengan sirup sitrus
  28. Peach crumble
  29. Peach mengapung
  30. Peaches a la mode
  31. Kue keju krim nanas dengan buah beri
  32. Asinan buah pir
  33. Labu krim keju dip atau menyebar
  34. Kue teh labu-hazelnut
  35. Es pelangi muncul
  36. Resep: Aprikot dan almond renyah
  37. Resep: Keju latkes
  38. Resep: Kugel
  39. Parfait merah, putih dan biru
  40. Muffin pecan Rhubarb
  41. Rustic apel-cranberry tart
  42. Tumis pisang
  43. Palet buah musiman
  44. Kue coklat lembut
  45. Roti kismis dibumbui wortel
  46. Stroberi dan krim
  47. Stroberi dan krim keju crepes
  48. Sorbet balsamic stroberi
  49. Shortcake stroberi
  50. Buah gratin musim panas
  51. Ubi jalar dan pai labu
  52. Pai apel yang lezat
  53. Buah persik rebus vanili
  54. Kue coklat aneh
  55. Puding cokelat hangat
  56. Coklat souffle hangat
  57. Semangka-cranberry agua fresca
  58. Roti pisang whole grain
  59. Roti Zucchini

Resep makan siang

  1. High-calorie, smoothie protein tinggi

Resep hidangan utama

  1. 6 butir sereal panas
  2. Asparagus, tomat dan lada merah pizza roti Prancis
  3. Roti panggang blueberry panggang
  4. Oatmeal panggang
  5. Memanggang ziti dengan sayuran
  6. Risotto Barley dan tomat bakar
  7. Burger kacang hitam dengan saus tomat chipotle
  8. Quesadillas kacang hitam
  9. Bungkus kacang hitam
  10. Sarapan Burrito
  11. Broccoli cheddar panggang
  12. Brokoli, bawang putih dan rigatoni
  13. Pancake soba
  14. Kue sepit mentega susu
  15. Butternut squash ravioli
  16. Roti bakar Perancis aroma kayu manis
  17. Jagung tamale dengan salsa alpukat-tomatillo
  18. Tepung cabe yang retak
  19. Krim makaroni yang lembut
  20. Makan malam nacho yang mudah
  21. Pizza mudah untuk dua orang
  22. Fettuccine dengan Swiss chard dan jamur
  23. Puttanesca segar dengan nasi merah
  24. Nasi goreng
  25. Garlic cauliflower potato mash
  26. Linguine dengan garbanzo beans dan arugula
  27. Linguine dengan saus butternut squash panggang
  28. Makaroni dan keju
  29. Pizza salsa mangga
  30. Semanggi kayu manis jeruk panggang roti panggang Perancis
  31. Oatmeal kulkas semalam
  32. Pasta Primavera
  33. Pasta salad dengan sayuran campuran
  34. Pasta dengan saus marinara dan sayuran panggang
  35. Pasta dengan bayam, garbanzos, dan kismis
  36. Tahu pecan-kerak
  37. Penne dilemparkan dengan tomat ceri, asparagus, dan keju kambing
  38. Pizza Margherita
  39. Polenta dengan sayuran segar
  40. Polenta dengan sayuran Mediterania panggang
  41. Portobello dan salad keju biru
  42. Quiche
  43. Quinoa risotto dengan arugula dan Parmesan
  44. Salad Quinoa
  45. Telur peternak
  46. Resep: fillet ikan Mediterania
  47. Resep: Kacang hijau berasap dan cornucopias
  48. Resep: mangkuk vegan barat daya
  49. Resep: rebusan sayur, miju-miju, dan kacang garbanzo
  50. Salad beras dan kacang
  51. Mie beras dengan sayuran musim semi
  52. Roasted squash dengan nasi liar dan cranberry
  53. Pasta rotelle dengan tomat kering dan saus zaitun hitam
  54. Salad hijau dengan pir, adas, dan kacang walnut
  55. Tahu yang kering wijen
  56. Smoky frittata
  57. Taco lembut dengan sayuran barat daya
  58. Frittata barat daya
  59. Membungkus barat daya
  60. Bayam dan frittata jamur
  61. Bayam dan souffle jamur
  62. Bayam Frittata
  63. Labu acorn boneka
  64. Pepaya quinoa yang diisi
  65. Tomat kering dan ramuan pizza
  66. Paprika manis diisi dengan jagung bergigi
  67. Souffle kentang manis
  68. Wafel ubi jalar dengan sirup blueberry
  69. Tofu segitiga dengan saus kacang
  70. Tahu dengan bok choy
  71. Pizza tomat-basil
  72. Rebusan kacang putih Tuscan
  73. Kaldu sayur
  74. Gulungan lasagna sayuran
  75. Sayuran tumis
  76. Cabai vegetarian
  77. Kebab vegetarian
  78. Panggang telur sayuran
  79. Pizza vegetarian
  80. Bihun dengan sayuran
  81. Pancake blueberry gandum utuh
  82. Pancake labu gandum utuh
  83. Lentil kuning dengan bayam dan jahe

Resep salad

  1. Ambrosia dengan kelapa dan almond panggang
  2. Salad selada apel
  3. Salad apel dengan buah ara dan almond
  4. Apple-adas selada dr kubis
  5. Salad sayuran Asia
  6. Salad alpukat dengan saus jahe-miso
  7. Bayi bit dan salad jeruk
  8. Salad kacang dengan balsamic vinaigrette
  9. Beet walnut salad
  10. Keju biru, salad bayam kenari
  11. Akar seledri direbus
  12. Butternut squash dan salad apel
  13. Salad jeruk
  14. Salad kuskus
  15. Salad nanas mentimun
  16. Salad mentimun Inggris dengan balsamic vinaigrette
  17. Fattoush
  18. Salad miju-miju hijau Perancis
  19. salad Yunani
  20. Bendera Italia (salad tomat dan mozzarella)
  21. Salad mangga tango
  22. Salad kacang campur
  23. Pasta salad dengan sayuran campuran
  24. Salad bawang acar
  25. Portobello dan salad keju biru
  26. Salad kentang
  27. Salad Quinoa
  28. Resep: Salad sayuran Asia
  29. Resep: salad melon dibumbui
  30. Resep: Salad bayam berry
  31. Salad beras dan kacang
  32. Roasted red pepper dengan salad feta
  33. Salad hijau dengan acorn squash
  34. Salad hijau dengan pir, adas, dan kacang walnut
  35. Tabbouleh Salad
  36. Sayuran hijau dengan pasta, buah dan balsamic vinaigrette
  37. Hangat coleslaw dengan saus madu
  38. Salad pir kuning dan tomat ceri

Resep sandwich

  1. Burger kacang hitam dengan saus tomat chipotle
  2. Burger jamur portobello panggang
  3. Roti asap gouda dan telur rebus sayuran
  4. Sandwich tomat-basil
  5. Tuna pita kantong

Resep saus dan saus

  1. Saus Alfredo
  2. Alpukat aioli
  3. Dip Alpukat
  4. Salsa alpukat
  5. Pisang pecan kolak
  6. Saus keju biru
  7. Karamel balsamic vinaigrette
  8. Saus kapur Cilantro
  9. Citrus remoulade
  10. Citrus vinaigrette
  11. Glasir jeruk Cranberry
  12. Chutney mangga panggang
  13. guacamole
  14. Saus kandang rumah
  15. Saus salad ala Italia
  16. Lemon atau jeruk nipis untuk ayam, ikan atau sayuran
  17. Mangga Salsa
  18. Marinara
  19. Oranye basil vinaigrette
  20. Persik madu menyebar
  21. Selai kacang hummus
  22. Saus cabe
  23. Pico de gallo
  24. Red pepper pesto
  25. Salsa nanas soba panggang
  26. Campuran nasi musiman
  27. Saus jamur dadar
  28. Celupkan bayam dengan jamur
  29. Sundo tomat pesto mayo
  30. Saus tomat basil pesto
  31. Saus Tzatziki
  32. Salsa sayur

Resep lauk

  1. Acorn squash dengan apel
  2. Artichoke alla Romana
  3. Asparagus dengan hazelnut gremolata
  4. Wortel yang dicetak bayi
  5. Panggang apel dengan ceri dan almond
  6. Barley risotto dengan asparagus
  7. Kacang hitam dan jagung menikmati
  8. Kue kacang hitam
  9. Akar seledri direbus
  10. Direbus kale dengan tomat ceri
  11. Brokoli dengan bawang putih dan lemon
  12. Brown Rice Pilaf
  13. Pilaf beras merah dengan asparagus dan jamur
  14. Brussels sprout dengan bawang merah dan lemon
  15. Risotto butternut squash
  16. Kembang kol tumbuk 'kentang'
  17. Chudy panggang zucchini
  18. Asparagus ala Cina
  19. Puding jagung
  20. Pake beras kacang pecan Cranberry
  21. Krim Swiss chard
  22. Terong dengan bumbu panggang
  23. Kacang fava dengan bawang putih
  24. Kebab buah segar
  25. Kentang tumbuk bawang putih
  26. Jamur portobello panggang yang diasinkan
  27. Sayuran akar berglasir
  28. Granola dengan kismis, apel dan kayu manis
  29. Kacang hijau dengan cabai merah dan bawang putih
  30. Bihun kacang hijau liburan
  31. Wortel bijak madu
  32. Ubi jalar madu
  33. Lentil ragout
  34. Lima kacang ragout dengan tomat dan thyme
  35. Parmesan kembang kol panggang
  36. Polenta dengan cabai merah coulis
  37. Kue Quinoa
  38. Quinoa risotto dengan arugula dan Parmesan
  39. Ratatouille dengan vinaigrette tomat panggang
  40. Resep: Salad sayuran Asia
  41. Resep: Keju latkes
  42. Resep: Labu musim dingin panggang dengan nasi liar dan cranberry
  43. Tumis asparagus dan jamur liar
  44. Tumis panggang butternut squash
  45. Kacang hijau panggang
  46. Kentang panggang
  47. Kentang panggang dengan bawang putih dan rempah-rempah
  48. Salad hijau dengan acorn squash
  49. Tumis koin zucchini
  50. Pilaf soba manis dengan bumbu panggang
  51. Seared endive
  52. Zucchini yang diisi daging sapi
  53. Kubis merah pedas
  54. Kacang salju pedas
  55. Wortel manis
  56. Ubi Jalar Gnocchi
  57. Ubi jalar dan pisang panggang
  58. Tabbouleh Salad
  59. Kacang hijau kental
  60. Bit panggang thyme
  61. Nasi liar atau quinoa isian
  62. Pilaf nasi liar dengan cranberry dan apel

Resep sup

  1. Sup wortel
  2. Krim sup nasi liar
  3. Sup krim asparagus
  4. Sup krim labu butternut
  5. Krim kari sup tomat dengan apel
  6. Stok sayur yang mudah
  7. Sup jagung bakar bakar
  8. Sup tomat segar dengan toaster ramuan renyah
  9. Gazpacho dengan buncis
  10. Sup jamur barley
  11. Sup kentang dengan apel dan Brie
  12. Sup labu
  13. Sup quibebe
  14. Resep: rebusan sayur, miju-miju, dan kacang garbanzo
  15. Sup bakpao panggang
  16. Sup sayuran musim panas
  17. Rebusan kacang putih Tuscan
  18. Cabai vegetarian
  19. Sup escarole kacang putih
  20. Sup jamur nasi liar
  21. Sup tomat Zesty