Degenerasi makula kering. Pasal 2


Ikhtisar

  • Visi dengan degenerasi makula

    Visi dengan degenerasi makula

    Sebagai degenerasi makula berkembang, jelas, penglihatan normal (ditampilkan kiri) menjadi terganggu oleh blur terdistorsi dengan daerah yang hilang. Dengan degenerasi makula tingkat lanjut, blind spot biasanya terbentuk di pusat bidang visual Anda (ditampilkan di kanan).

Degenerasi makula kering adalah gangguan mata yang umum di antara orang-orang di atas 65. Hal ini menyebabkan penglihatan pusat yang kabur atau berkurang, karena penipisan makula (MAK-u-luh). Makula adalah bagian dari retina yang bertanggung jawab untuk penglihatan yang jelas dalam garis pandang langsung Anda.

Degenerasi makula kering pertama-tama dapat terjadi pada satu mata dan kemudian mempengaruhi keduanya. Seiring waktu, penglihatan Anda semakin buruk, yang dapat memengaruhi kemampuan Anda untuk melakukan hal-hal seperti membaca, berkendara, dan mengenali wajah. Tapi ini tidak berarti Anda akan kehilangan semua penglihatan Anda.

Deteksi dini dan tindakan perawatan diri dapat menunda hilangnya penglihatan karena degenerasi makula kering.

Gejala

Gejala degenerasi makula kering biasanya berkembang secara bertahap dan tanpa rasa sakit. Mereka mungkin termasuk:

  • Distorsi visual, seperti garis lurus tampak membungkuk
  • Pengurangan penglihatan sentral pada satu atau kedua mata
  • Kebutuhan akan cahaya yang lebih terang saat membaca atau melakukan pekerjaan jarak dekat
  • Peningkatan kesulitan beradaptasi dengan tingkat cahaya rendah, seperti ketika memasuki restoran yang remang-remang
  • Peningkatan blurriness dari kata-kata tercetak
  • Menurunkan intensitas atau kecerahan warna
  • Kesulitan mengenali wajah

Degenerasi makula kering biasanya menyerang kedua mata. Jika hanya satu mata yang terpengaruh, Anda mungkin tidak memperhatikan perubahan apa pun dalam penglihatan Anda karena mata yang baik Anda dapat mengkompensasi mata yang lemah. Dan kondisi ini tidak mempengaruhi penglihatan sisi (periferal), sehingga jarang menyebabkan kebutaan total.

Degenerasi makula kering adalah salah satu dari dua jenis degenerasi makula terkait usia. Ini dapat berkembang menjadi degenerasi makula basah (neovascular), yang ditandai oleh pembuluh darah yang tumbuh di bawah retina dan bocor. Tipe kering lebih umum, tetapi biasanya berkembang perlahan (selama bertahun-tahun). Tipe basah lebih mungkin menyebabkan perubahan visi yang relatif mendadak yang mengakibatkan kehilangan penglihatan yang serius.

Kapan harus ke dokter

Temui dokter mata Anda jika:

  • Anda melihat perubahan dalam visi sentral Anda
  • Kemampuan Anda untuk melihat warna dan detail halus menjadi terganggu

Perubahan ini mungkin merupakan indikasi pertama degenerasi makula, terutama jika Anda berusia di atas 50 tahun.

Penyebab

  • Mata batin

    Mata batin

    Mata Anda adalah struktur yang kompleks dan kompak berukuran sekitar 1 inci (2,5 cm) dengan diameter. Ia menerima jutaan informasi tentang dunia luar, yang dengan cepat diproses oleh otak Anda.

Tidak ada yang tahu persis apa yang menyebabkan degenerasi makula kering. Tetapi penelitian menunjukkan itu mungkin terkait dengan kombinasi faktor keturunan dan lingkungan, termasuk merokok dan diet.

Kondisi berkembang sebagai usia mata. Degenerasi makula kering mempengaruhi makula - area retina yang bertanggung jawab untuk penglihatan yang jelas dalam garis pandang langsung Anda. Seiring waktu jaringan di makula Anda mungkin tipis dan rusak.

Faktor risiko

Faktor-faktor yang dapat meningkatkan risiko degenerasi makula meliputi:

  • Usia. Penyakit ini paling sering terjadi pada orang di atas 65 tahun.
  • Riwayat keluarga dan genetika. Penyakit ini memiliki komponen keturunan. Para peneliti telah mengidentifikasi beberapa gen yang terkait dengan pengembangan kondisi tersebut.
  • Ras. Degenerasi makula lebih sering terjadi pada kulit putih daripada pada orang lain.
  • Merokok. Merokok atau merokok secara teratur terkena asap secara signifikan meningkatkan risiko degenerasi makula.
  • Kegemukan. Penelitian menunjukkan bahwa menjadi gemuk dapat meningkatkan kesempatan Anda bahwa degenerasi makula dini atau menengah akan berlanjut ke bentuk penyakit yang lebih parah.
  • Penyakit kardiovaskular. Jika Anda memiliki penyakit yang memengaruhi jantung dan pembuluh darah, Anda mungkin berisiko tinggi mengalami degenerasi makula.

Komplikasi

Orang-orang yang degenerasi makula keringnya telah berkembang menjadi kehilangan penglihatan sentral mungkin mengalami depresi atau halusinasi visual. Dan degenerasi makula kering dapat berkembang menjadi degenerasi makula basah, yang dapat menyebabkan kehilangan penglihatan yang cepat jika tidak ditangani.

Pencegahan

Langkah-langkah berikut dapat membantu mengurangi risiko Anda mengembangkan degenerasi makula kering:

  • Lakukan pemeriksaan mata rutin. Tanyakan kepada dokter mata Anda seberapa sering Anda perlu menjalani pemeriksaan mata rutin. Pemeriksaan mata yang melebar dapat mengidentifikasi degenerasi makula.
  • Kelola kondisi medis Anda yang lain. Misalnya, jika Anda memiliki penyakit kardiovaskular atau tekanan darah tinggi, minum obat dan ikuti petunjuk dokter Anda untuk mengendalikan kondisi.
  • Jangan merokok. Perokok lebih mungkin mengembangkan degenerasi makula daripada bukan perokok. Mintalah bantuan dokter Anda untuk berhenti merokok.
  • Pertahankan berat badan yang sehat dan berolahraga secara teratur. Jika Anda perlu menurunkan berat badan, kurangi jumlah kalori yang Anda makan dan tingkatkan jumlah latihan yang Anda dapatkan setiap hari. Pertahankan berat badan yang sehat dengan berolahraga secara teratur dan mengontrol diet Anda.
  • Pilih diet kaya buah dan sayuran. Pilih diet sehat yang penuh dengan berbagai buah dan sayuran. Makanan-makanan ini mengandung vitamin antioksidan yang mengurangi risiko Anda mengembangkan degenerasi makula.
  • Termasuk ikan dalam diet Anda. Asam lemak Omega-3, yang ditemukan pada ikan, dapat mengurangi risiko degenerasi makula. Kacang-kacangan, seperti walnut, juga mengandung asam lemak omega-3.