Persalinan dan persalinan, perawatan pascamelahirkan. Pasal 7


Hypnobirthing adalah metode melahirkan yang menggunakan self-hypnosis dan teknik relaksasi untuk membantu seorang wanita merasa siap secara fisik, mental dan spiritual dan mengurangi kesadarannya akan rasa takut, kecemasan dan rasa sakit saat melahirkan.

Sementara program khusus berbeda, kelas hypnobirthing umumnya mengajarkan peserta untuk berlatih dan menggunakan kombinasi musik, visualisasi, berpikir positif dan kata-kata untuk mengendurkan tubuh dan mengendalikan sensasi selama persalinan. Perlu diingat bahwa hypnobirthing dapat digunakan dalam kombinasi dengan banyak teknik persalinan lainnya.

Penelitian yang meneliti manfaat hypnobirthing dicampur. Namun, beberapa penelitian menunjukkan bahwa hypnobirthing mungkin lebih efektif daripada intervensi lain dalam mengurangi nyeri persalinan.

Jika Anda tertarik untuk mencari tahu lebih banyak tentang hypnobirthing, bicaralah dengan dokter Anda. Dia mungkin akan merekomendasikan seorang pendidik persalinan yang bersertifikat hipnobirthing atau profesional lain yang dapat membantu Anda menentukan apakah hypnobirthing tepat untuk Anda.