Tes tekanan darah


Ikhtisar

Tes tekanan darah mengukur tekanan di arteri Anda saat jantung Anda memompa. Anda mungkin memiliki tes tekanan darah sebagai bagian dari janji dokter rutin atau sebagai screening untuk tekanan darah tinggi (hipertensi). Banyak orang, seperti mereka yang memiliki tekanan darah tinggi, melakukan tes tekanan darah mereka sendiri di rumah sehingga mereka dapat melacak kesehatan mereka dengan lebih baik.

Anda mungkin memiliki lebih banyak tes tekanan darah jika Anda telah didiagnosis dengan tekanan darah tinggi, tekanan darah tinggi (hipertensi) atau tekanan darah rendah (hipotensi).

Kenapa ini selesai

Memiliki tes tekanan darah adalah bagian rutin dari sebagian besar janji medis.

Dokter Anda dapat memesan janji terpisah untuk pemeriksaan tekanan darah berulang untuk mencari kondisi kesehatan yang sedang berlangsung, termasuk tekanan darah tinggi, tekanan darah tinggi (hipertensi), tekanan darah rendah (hipotensi), penyakit jantung atau kondisi lainnya.

Anda harus melakukan tes tekanan darah yang dilakukan setidaknya sekali setiap dua tahun untuk menyaring tekanan darah tinggi sebagai faktor risiko untuk penyakit jantung dan stroke, dimulai pada usia 18 tahun. Jika Anda berusia 40 tahun atau lebih tua atau berusia 18 tahun sampai 39 dengan risiko tinggi tekanan darah tinggi, tanyakan dokter Anda untuk membaca tekanan darah setiap tahun.

Dokter Anda dapat merekomendasikan skrining pada usia yang lebih muda jika ada faktor risiko tambahan untuk mengembangkan penyakit jantung, seperti kelebihan berat badan atau memiliki riwayat keluarga tekanan darah tinggi atau penyakit jantung. Jika Anda sudah didiagnosis dengan tekanan darah tinggi atau rendah, Anda harus melakukan tes tekanan darah lebih sering.

Bahkan jika dokter Anda tidak berpikir Anda memiliki tekanan darah tinggi atau rendah sebagai kondisi yang sedang berlangsung, tekanan darah Anda adalah informasi penting bagi dokter Anda. Ini dapat memberikan informasi tentang kesehatan umum Anda.

Dokter Anda dapat merekomendasikan bahwa, di samping tes tekanan darah rutin di kantor dokter, Anda melakukan tes tekanan darah di rumah. Ada monitor tekanan darah rumah otomatis yang mudah digunakan.

Risiko

Memiliki tes tekanan darah tidak menimbulkan risiko bagi kesehatan Anda. Perasan tekanan darah yang membengkak pada lengan Anda mungkin tidak nyaman, tetapi seharusnya hanya berlangsung beberapa detik.

Kadang-kadang beberapa bintik merah kecil yang tidak menyakitkan (petechia) muncul setelah tes tepat di bawah lokasi manset, terutama jika Anda mengonsumsi obat anti-platelet.

Bagaimana Anda mempersiapkannya

Tidak diperlukan persiapan khusus untuk tes tekanan darah. Anda mungkin ingin mengenakan kemeja lengan pendek untuk janji Anda sehingga perawat atau teknisi yang melakukan tes tekanan darah Anda memiliki akses yang mudah ke lengan Anda untuk melakukan tes.

Namun, jika alasan utama untuk janji dokter Anda adalah untuk memeriksa atau memantau tekanan darah tinggi, Anda harus menggunakan toilet sebelum tes Anda untuk mengosongkan kandung kemih Anda, dan hindari makan, minum minuman berkafein dan merokok selama satu jam sebelum tes Anda.

Karena beberapa obat - seperti obat-obatan dingin over-the-counter, obat anti-inflamasi nonsteroid (NSAID), antidepresan, pil KB dan lain-lain - dapat mempengaruhi tekanan darah Anda, itu ide yang baik untuk mengambil daftar obat dan suplemen Anda gunakan untuk janji dokter Anda. Jangan berhenti minum obat resep apa pun yang menurut Anda dapat memengaruhi tekanan darah Anda tanpa saran dokter Anda.

Apa yang bisa Anda harapkan

Selama prosedur

Memiliki tes tekanan darah sering merupakan bagian rutin dari janji medis. Tes dapat dilakukan oleh perawat atau teknisi.

Tes dilakukan paling baik saat Anda duduk di kursi di ruang periksa. Lengan Anda harus didukung, bertumpu pada meja di tingkat jantung, kedua kaki rata di lantai dan punggung didukung oleh kursi.

Perawat atau teknisi Anda akan membungkus manset tiup di sekitar bagian atas lengan Anda sehingga bagian bawah manset tepat di atas siku Anda. Manset melekat pada layar digital, dial atau perangkat yang terlihat mirip dengan termometer. Peralatan ini disebut sphygmomanometer (sfig-moe-muh-NOM-uh-tur).

Perawat atau teknisi Anda biasanya akan memeriksa tekanan darah di kedua lengan untuk menentukan apakah ada perbedaan. Sangat penting untuk menggunakan manset lengan berukuran tepat dan perangkat yang dikalibrasi dengan benar.

Selama tes, Anda harus mencoba untuk tidak berbicara atau menggerakkan lengan Anda. Perawat atau teknisi akan merasakan denyut nadi di pergelangan tangan Anda dan kemudian mengambil pembacaan dengan sphygmomanometer, memeriksa ketika denyut nadi dirasakan saat udara mengempis dari manset. Ini agar dia dapat mengetahui berapa banyak udara yang dipompa ke dalam manset untuk secara akurat mengukur tekanan darah Anda.

Setelah perawat atau teknisi menemukan denyut nadi dari arteri, dia akan memposisikan stetoskop di atas siku untuk mendengarkan aliran darah. Kemudian dia akan mulai menggelembungkan manset dengan pompa tangan kecil. Perawat atau teknisi akan menggelembungkan manset untuk sementara menghentikan aliran darah melalui arteri di lengan Anda.

Kemudian perawat atau teknisi akan membuka katup pada pompa tangan untuk melepaskan udara secara perlahan di dalam manset. Ia akan terus mendengarkan denyut Anda dengan stetoskop untuk merekam tekanan darah sistolik dan diastolik Anda.

Tekanan sistolik - angka atas pembacaan tekanan darah Anda - adalah tekanan aliran darah ketika otot jantung berkontraksi, memompa darah. Tekanan diastolik - angka bawah pembacaan tekanan darah Anda - adalah tekanan yang diukur antara detak jantung. Tekanan darah diukur dalam milimeter air raksa, yang disingkat mm Hg.

Ada juga kemungkinan tekanan darah Anda akan dievaluasi menggunakan mesin yang secara otomatis mengukur tekanan dalam denyut nadi Anda untuk menentukan tekanan darah sistolik dan diastolik Anda.Jika ini kasusnya, perawat atau teknisi tidak perlu mencari denyut Anda dengan stetoskop.

Apakah tekanan darah Anda diukur dengan tangan atau dengan mesin otomatis, dibutuhkan sekitar satu menit untuk menyelesaikan pengukuran tekanan darah tunggal.

Setelah prosedur

Perawat atau teknisi yang mengambil tekanan darah Anda dapat memberi tahu Anda apa tekanan darah Anda segera setelah tes selesai. Dokter Anda mungkin mendiskusikan apa artinya hasil jika tes tekanan darah Anda menunjukkan bahwa Anda memiliki tekanan darah tinggi atau rendah.

Jika dokter Anda berpikir Anda mungkin memiliki tekanan darah tinggi atau rendah dan sedang mencoba untuk memutuskan pilihan pengobatan terbaik untuk Anda, Anda harus memiliki setidaknya tiga janji tindak lanjut untuk memeriksakan tekanan darah Anda. Ini karena tekanan darah Anda bisa bervariasi dari waktu ke waktu dan hari ke hari. Juga untuk alasan ini, Anda akan diberikan beberapa tes tekanan darah selama satu kunjungan. Ini paling sering dilakukan dalam pengaturan yang tenang dengan perangkat otomatis yang merekam serangkaian pengukuran tekanan darah selama beberapa menit dan rata-rata nilai.

Dokter Anda akan melihat hasil dari setiap tes tekanan darah Anda untuk melihat apakah Anda memerlukan perawatan. Anda mungkin juga diminta untuk mengambil beberapa tekanan darah di rumah. Periksa dengan dokter Anda untuk memastikan monitor tekanan darah di rumah Anda telah divalidasi. Minta dokter Anda menonton Anda menggunakan perangkat untuk melihat apakah Anda melakukannya dengan benar. Pastikan untuk menggunakan manset yang pas. Setahun sekali, periksa bahwa monitor Anda akurat dengan membawanya ke kantor dokter Anda dan bandingkan monitor Anda dengan yang diambil oleh dokter. Pemantauan tekanan darah di rumah bukanlah pengganti kunjungan ke dokter Anda, dan monitor tekanan darah di rumah mungkin memiliki beberapa keterbatasan.

Melacak pembacaan tekanan darah Anda

Ini dapat membantu dalam mendiagnosis atau memonitor tekanan darah tinggi jika Anda mencatat pembacaan Anda dalam log tekanan darah, baik di atas kertas atau secara elektronik, seperti dalam catatan kesehatan pribadi atau pelacak tekanan darah, misalnya. Ini memberi Anda pilihan untuk membagikan data Anda dengan penyedia layanan kesehatan dan anggota keluarga Anda.

Beberapa monitor tekanan darah dapat dihubungkan secara langsung atau tanpa kabel ke komputer atau ponsel Anda, membuatnya mudah untuk mentransfer informasi ke catatan online.

Hasil

Anda dapat mempelajari pengukuran tekanan darah Anda segera setelah tes Anda selesai. Pembacaan tekanan darah, diberikan dalam milimeter merkuri (mm Hg), memiliki dua angka. Angka pertama, atau atas, mengukur tekanan di arteri Anda ketika jantung Anda berdetak (tekanan sistolik). Angka kedua, atau bawah, mengukur tekanan di arteri Anda antara denyut (tekanan diastolik).

Berikut ini adalah empat kategori tekanan darah dan apa artinya. Jika pembacaan Anda termasuk dalam dua kategori berbeda, kategori tekanan darah Anda yang benar adalah yang lebih tinggi.

Nomor atas (sistolik) dalam mm HgDan / atauBilangan bawah (diastolik) dalam mm HgKategori Anda *
  • * Rentang mungkin lebih rendah untuk anak-anak dan remaja. Bicaralah dengan dokter anak Anda jika Anda berpikir anak Anda mungkin memiliki tekanan darah tinggi.
  • † Apa yang dianggap tekanan darah rendah dapat bervariasi dari orang ke orang. Angka-angka yang diberikan adalah pedoman umum.
Di bawah 90atauDi bawah 60Tekanan darah rendah † (hipotensi)
Di bawah 120danDi bawah 80Tekanan darah normal
120-129danDi bawah 80Tekanan darah tinggi
130-139atau80-89Stadium 1 tekanan darah tinggi (hipertensi)
140 atau lebihatau90 atau lebihStadium 2 tekanan darah tinggi (hipertensi)

Peningkatan tekanan darah dan tahapan 1 dan 2 tekanan darah tinggi (hipertensi)

Jika tes tekanan darah Anda menunjukkan bahwa Anda memiliki tekanan darah yang lebih tinggi daripada normal, dokter akan menyarankan Anda melakukan perubahan gaya hidup untuk mencoba menurunkan tekanan darah Anda.

  • Kurangi jumlah garam dalam diet Anda. The American Heart Association merekomendasikan agar orang dewasa yang sehat tidak memiliki lebih dari 2.300 miligram (mg) garam (sodium) per hari. Kebanyakan orang dewasa idealnya harus tidak lebih dari 1.500 mg sodium sehari.

    Meskipun Anda dapat mengurangi jumlah garam yang Anda makan dengan meletakkan garam, Anda juga harus memperhatikan jumlah garam yang ada dalam makanan olahan yang Anda makan, seperti sup kaleng atau makan malam beku.

  • Makan makanan sehat. Pilih buah-buahan, sayuran, biji-bijian dan makanan rendah lemak. Makan lebih sedikit lemak jenuh dan lemak total.
  • Jika Anda merokok, berhenti. Anda juga harus mencoba menghindari asap rokok orang lain.
  • Menurunkan berat badan. Jika Anda kelebihan berat badan, kehilangan bahkan 5 pon dapat menurunkan tekanan darah Anda.
  • Berolahraga secara teratur. Aktivitas fisik yang teratur dapat membantu menurunkan tekanan darah dan menjaga berat badan Anda tetap terkendali. Upayakan setidaknya 30 menit aktivitas fisik lima hari seminggu.
  • Batasi alkohol. Bahkan jika Anda sehat, alkohol dapat meningkatkan tekanan darah Anda. Jika Anda memilih untuk minum alkohol, minum secukupnya. Ini berarti hingga satu gelas sehari bagi wanita dari segala usia dan pria yang lebih tua dari usia 65 tahun, dan hingga dua minuman sehari untuk pria berusia 65 dan lebih muda. Satu minuman sama dengan 12 ons bir, 5 ons anggur, atau 1,5 ons minuman keras 80-proof.

Jika perubahan gaya hidup saja tidak cukup, dokter Anda dapat merekomendasikan obat-obatan untuk membantu menurunkan tekanan darah Anda. Dokter Anda akan mendiskusikan pilihan obat mana yang paling cocok untuk Anda.

Tekanan darah rendah

Tekanan darah rendah yang tidak menyebabkan tanda atau gejala atau hanya menyebabkan gejala ringan, seperti episode singkat pusing ketika berdiri, jarang memerlukan perawatan. Jika Anda memiliki gejala, perawatan terbaik tergantung pada penyebab yang mendasarinya.

Uji klinis

Jelajahi penelitian Mayo Clinic yang menguji perawatan, intervensi, dan tes baru sebagai sarana untuk mencegah, mendeteksi, mengobati atau mengelola penyakit ini.