Dapatkah Anda merekomendasikan diet setelah pengangkatan kantung empedu?


Setelah kandung empedu mereka dihapus (kolesistektomi), beberapa orang mengembangkan tinja yang sering kendur dan berair. Dalam kebanyakan kasus, diare berlangsung tidak lebih dari beberapa minggu hingga beberapa bulan. Tidak ada diet pelepasan kandung empedu spesifik yang harus Anda ikuti jika Anda memiliki masalah ini, tetapi ada beberapa hal yang dapat Anda pertimbangkan.

Pertama, membantu memahami mengapa Anda mengalami diare. Diare setelah pengangkatan kandung empedu tampaknya terkait dengan pelepasan empedu langsung ke usus. Biasanya, kandung empedu mengumpulkan dan memusatkan empedu, melepaskannya ketika Anda makan untuk membantu pencernaan lemak. Ketika kantong empedu diangkat, empedu kurang terkonsentrasi dan mengalir lebih banyak ke dalam usus, di mana ia dapat memiliki efek laksatif.

Jumlah lemak yang Anda makan sekaligus juga berperan. Jumlah lemak yang lebih kecil lebih mudah dicerna, sementara jumlah yang lebih besar dapat tetap tercerna dan menyebabkan gas, kembung dan diare.

Meskipun tidak ada diet pelepasan kantung empedu, kiat berikut dapat membantu meminimalkan masalah diare setelah Anda buang air besar:

  • Lakukan dengan mudah lemaknya. Hindari makanan berlemak tinggi, makanan yang digoreng dan berminyak, serta saus dan kudapan berlemak setidaknya selama seminggu setelah operasi. Sebaliknya, pilih makanan yang bebas lemak atau rendah lemak. Makanan rendah lemak adalah mereka yang tidak lebih dari 3 gram lemak. Periksa label dan ikuti ukuran layanan yang tercantum.
  • Tingkatkan serat dalam diet Anda. Ini dapat membantu menormalkan gerakan usus. Tambahkan serat larut, seperti oat dan barley, ke diet Anda. Tetapi pastikan untuk meningkatkan jumlah serat secara perlahan, seperti selama beberapa minggu, karena terlalu banyak serat pada awalnya dapat membuat gas dan kram lebih buruk.
  • Makan makanan yang lebih kecil dan lebih sering. Ini dapat memastikan campuran yang lebih baik dengan empedu yang tersedia. Makanan sehat harus mengandung sedikit protein tanpa lemak, seperti unggas, ikan atau susu bebas lemak, bersama dengan sayuran, buah-buahan dan biji-bijian.

Anda juga dapat mencoba membatasi makanan yang cenderung memperburuk diare, termasuk:

  • Kafein
  • Produk susu
  • Makanan yang sangat manis

Bicarakan dengan dokter Anda jika diare Anda tidak berangsur hilang atau menjadi lebih parah, atau jika Anda menurunkan berat badan dan menjadi lemah. Dokter Anda dapat merekomendasikan obat-obatan, seperti loperamide (Imodium A-D), yang memperlambat gerakan usus, atau obat-obatan yang mengurangi efek pencahar empedu, seperti cholestyramine (Prevalite). Dokter Anda mungkin juga menyarankan agar Anda mengambil multivitamin untuk mengimbangi malabsorpsi vitamin yang larut dalam lemak.